经过我们不断分享眼健康、眼部护理的知识科普，已经有不少家长了解到如何正确科学地保护眼睛、保护视力。

但也有不少家长问到，孩子近视了要怎么配眼镜呢？去哪里验光比较好呢？那么今天就给大家详细介绍一下，近视如何验光配镜，如何避免踩到配镜误区。

如何规范验光

眼镜的镜片是根据孩子双眼屈光情况来定制的，为了提高镜片度数的精确性和孩子佩戴的舒适度，规范的验光就非常重要。

去医院眼科，综合验光+插片试戴

一般建议去医院眼科挂号，进行验光检查，因为医院的操作流程会更加规范和专业，尤其是首次配镜，建议检查眼位、眼轴、视力等。除了电脑仪器验光，还要记得做综合验光，试戴有度数的镜片，这样才能保障配镜度数精确度和孩子佩戴眼镜舒适度。

散瞳验光

首次验光配镜，建议进行散瞳验光，通过滴散瞳药物将睫状肌麻痹放松，放松眼睛的调节，以区别真假近视，配镜也会更加精准。

如何选择近视眼镜

近视眼镜有很多种，下面讲解一下常见的几种眼镜，大家可以先了解清楚再做选择。

普通单光眼镜

这种是咱们最常见的眼镜，可以满足矫正视力的要求，但作用仅局限于让近视眼看清东西，没有控制近视度数增长的作用。

离焦框架眼镜

离焦框架镜是目前使用比较广泛近视防控眼镜，肉眼看跟普通眼镜似乎并无区别。不同于普通单光眼镜的是，离焦框架镜目前采用的是「微透镜技术」，把光学区打成一个个的小点，来调整周边视野的光线聚焦，形成周边近视性离焦。这样设计的目的是，给眼轴一个向前的信号，减少眼轴向后生长，从而延缓近视的发展速度。

角膜塑形镜

也称OK镜，跟离焦镜一样都是医学临床认可的近视防控眼镜。不同的是，OK镜是一款角膜接触硬镜，只需要晚上佩戴，白天摘掉后同样可以让近视眼也能享受“无镜”的自由。不同于离焦框架眼镜的原理，角膜塑形镜是通过直接对角膜进行塑形，在眼球表面“压出”一个类似隐形眼镜的特定形状，从而改变了眼睛的度数，并在周边视网膜形成近视性的离焦，从而达到延缓近视度数发展速度的目的。

有哪些近视配镜误区

在早些时候，我们也分享过不少配镜误区，今天再挑出比较经典的三个讲讲，大家要注意避坑了！

明确孩子已经近视了，但是不配眼镜

配戴眼镜是矫正屈光不正（近视、远视、散光）有效且最重要的手段。尤其是发育中的青少年，视物不清，除了会造成生活、学习上的不便和近视度数更快增长外，甚至可能养成眯眼看东西的坏习惯，长此以往，会影响角膜的平整度。近视眼长期不戴眼镜，可能会导致视疲劳、加重近视程度、引发眼部疾病等。

对于青少年来说，即使是轻度近视也需要戴眼镜，因为青少年平时用眼较多，而且睫状肌功能不稳定，因此佩戴合适的眼镜更有利于眼部健康。

总是来回摘戴

如果孩子近视度数比较低，不戴眼镜也不会影响日常看东西，可以在进行体育锻炼等剧烈运动时摘下来放好。但是不建议经常来回摘戴，因为这样会使孩子的眼睛一直处于调节紧张状态，容易引起视疲劳，加重近视发展。

欠矫or过矫

有些家长会认为，不用配那么高的度数，配低一些，不然度数会越来越深。还有家长觉得，配高一些，将来涨了就不用换了。欠矫就不够清晰，尤其是配镜度数比实际近视度数低很多，眼睛长时间看不清可能会引起形觉剥夺发生，促进近视发展。过矫就是太清了，孩子看近看远都处于调节状态，眼睛时常会感到酸胀和疲劳，同样也会致使近视度数增长，部分孩子还会出现注意力不集中、记忆力下降、失眠等身心问题。

温馨提示

天给大家分享了全套的近视配镜攻略，还要提醒一下大家，无论有没有近视，18岁之前的儿童青少年，建议最少半年进行一次视力检查，及时了解孩子的视力情况。如果确定是近视了，就要及时干预防控，根据自己需求选择合适的眼镜。

此外，日常的用眼习惯也要注意调整，增加白天大户外活动时间，注意学习用眼的光线环境。