超长假期如何预防孩子近视,这些细节帮孩子更有效率地学习

作者:南宁爱尔眼科 时间:2020-04-21
根据疫情安排学生延期开学,在家通过电子设备学习,再加上孩子生性爱玩又缺少自控能力,容易“沉迷”于玩手机、苹果平板等电子产品,因此,此阶段便是儿童青少年近视快速发生及发展的高发区。
 
众所周知,“近视”是让家长可恨又无奈的角色,孩子一旦近视,看不清了黑板的笔记,分散了上课的注意力,影响了学习成绩。因此,超长假期里,保护孩子的眼睛变成家长的头等大事! 赶快听听南宁爱尔眼科医生视光及小儿眼科主任林泉教授的建议吧!
 
首先,密切关注孩子的用眼细节,一旦发现孩子侧头、眯眼、近距离看电视;读写是靠书本很近;行走或过马路异常小心等都要引起注意,需及时到眼科医院检查眼睛,诊断真假性近视。如果为真性近视,根据眼部情况佩戴框架眼镜或角膜塑形镜(OK镜)。
 
其次,需明白近视不可治愈的,在2019年3月26日发布的 【《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》国卫办监督发〔2019〕11号】文件中指出:在目前医疗技术条件下,近视不能治愈。
 
所以,家长们切勿听信用药物、设备、按摩等治好近视的谣言,应到及时专业眼科医院进行眼部检查,根据医生的建议验配角膜塑形镜(OK镜)或周边离焦眼镜等延缓近视的发展。尤其,角膜塑形镜(ok镜)适合于不想戴框架镜的儿童青少年,它是一种特殊逆几何形态设计的硬性高透氧性角膜接触镜,只需晚上睡觉佩戴,通过镜片塑形力和泪液张力暂时改变角膜表面的弧度,白天无需戴镜也可拥有良好的视力,更值得一提的是,可以延缓近视度数快速加深。
 
预防孩子近视
最后,要保持良好的用眼习惯,少玩电子产品;避免近距离、长时间用眼;保持良好的读写姿势;坚持每天2小时的户外运动时间。
 
只有运用科学的方法防控近视,才能让孩子的双眼健康成长,眼睛在清晰和舒适的状态下才能更好学习。因此,当家长们发现孩子近视时,应及早带孩子到院检查眼镜,切勿因您的忽视导致孩子的“视力”和“分数”双减分。