每次验完光，拿到那张密密麻麻的验光单，是不是总感觉像在看“天书”？那些字母、数字、正负号一大堆，到底是什么意思？

别担心，今天就用一篇文章，手把手教你看懂验光单！

第一步：先分清左右眼，别把数据搞混了

验光单左侧通常标着R和L，R（Right）就是右眼，有时也写作OD；L（Left）就是左眼，有时也写作OS。

后面的所有数据都是按左右眼分别列出的，所以第一步就是找准自己的“目标眼睛”。

第二步：抓住核心三兄弟——S、C、A 

这是验光单上关键的三个数值。

①S：球镜，近视或远视的度数

看数字前面的符号：“-”代表近视，“+”代表远视。比如“-3.00”就是近视300度，“+1.75”就是远视175度。

②C：柱镜，散光的度数

如果这一栏是空白的或者写着“0.00”，恭喜你没有散光。如果是“-0.75”，就表示是75度散光。

③A：轴位，散光的方向

它表示散光发生在哪个角度，比如“16”代表散光轴向位于16°方向。

那有朋友会问了，验光单上S、C、A下面的数值有4行，以哪一行为准呢？事实上，验光时为了确保准确，每只眼睛通常测量3次。所以前三行是3次验光的结果，第4行为3次验光结果的平均值。

第三步：两个容易被忽略的——PD和VD

PD（瞳距）：两眼瞳孔中心之间的距离。这个数据决定了镜片的光学中心能不能对准你的瞳孔，配镜时很重要。

VD（后顶点距，也叫镜眼距）：通常指的是配戴镜片的后表面到角膜前表面顶点的距离，在电脑验光中，这个距离通常预设为12mm。这个距离对于高度屈光不正者会影响其戴镜度数，度数越高影响越大。

划重点：电脑验光单≠配镜处方！

千万记住：不要拿着这张电脑打出来的单子直接去网上配镜！

电脑验光只是一个“快照式”的初步筛查，它测的是你在机器前那一瞬间的眼睛状态。但眼睛是会疲劳、会调节的，尤其是用眼过度时，测出来的度数可能偏高、不准确。

真正的配镜处方，需要验光师根据客观验光的结果再进行主观验光，并结合你的年龄、用眼习惯、试戴感受、双眼协调功能等综合判断，最后“手工”敲定一个让你看得清楚又舒服的度数。因此，建议前往专业眼科医疗机构进行医学验光、配镜。

为什么要散瞳验光？

很多朋友去专业眼科医疗机构验光时，医生会建议散瞳，但一听要往眼睛里滴药水，还要等半小时，心里就犯嘀咕。这里把大家关心的问题一次说清楚：

1.为什么要散瞳？

我们眼睛里的睫状肌，就像橡皮筋一样，看近时收紧，看远时放松。小孩子和年轻人的这根“橡皮筋”弹性特别好，容易过度调节，导致验光时测出的数据可能不准确。散瞳药水就是暂时麻痹睫状肌，让它彻底放松，这时候测出来的度数更真实、准确。因此大家常说的散瞳验光，就是指的睫状肌麻痹验光。 

2.谁需要散瞳验光？

12岁以下的儿童青少年在首次验光时需要进行散瞳验光，因为他们眼睛调节力较强。另外，12以上的青少年在验光过程中发现检查结果波动大、矫正视力不佳、怀疑调节紧张，远视度数较高者，以及有内斜视风险的人，通常也建议散瞳验光。成年人如果视疲劳严重，也建议散瞳复核度数。

3.散瞳难受吗？有伤害吗？

使用短效散瞳药后会出现畏光、看近处模糊，这是因为瞳孔放大、调节被抑制，属于正常反应，一般6-8小时后会自行恢复。散瞳对眼睛本身没有伤害，只是暂时的影响，注意出门戴墨镜、避免近距离用眼即可。

写在最后

下次拿到验光单时，别再一脸懵啦！记住“三看”口诀：一看左右眼，二看S、C、A，三看瞳距PD，核心数据瞬间了然于心。

当然也请记住：最终的配镜处方，必须由专业验光师结合主觉验光度数、用眼习惯、试戴感受等来综合评估，尤其对于儿童青少年，建议通过散瞳验光来获取更准确的数据，并建立好屈光发育档案，科学防控近视，守护清晰未来~

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