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深夜玩手机小心近视加深及干眼症

时间:2018-11-17     来源:未知

玩手机并不可怕,但是,关灯后摸黑玩手机,尤其是长期关灯玩手机,会让你的眼睛很“受伤”,如加深近视发展,诱发干眼症。...

玩手机并不可怕,但是,关灯后摸黑玩手机,尤其是长期关灯玩手机,会让你的眼睛很“受伤”,如加深近视发展,诱发干眼症。
 
玩手机干眼症怎么办
1、诱发近视或近视加深
 
长时间沉迷电子产品是近视产生和发展的“元凶”,特别是对于18岁以下处于生长发育期的青少年。长时间近距离玩手机会导致导致睫状肌痉挛,使睫状肌的调节功能变差,晶状体曲度增加,形成和加剧近视眼发生。
此外,关灯后躺在温暖的被窝,拿出手机,许多人往往习惯或喜欢侧躺,长此以往,可能造成双眼近视度数的不同,尤其对于眼球正在发育的青少年而言,如果双眼屈光度数相差太多,可能会出现屈光参差,不利于视觉发育。
 
 
2、诱发干眼症
 
目不转睛盯着手机屏幕看,眨眼次数减少,泪液蒸发增多,对眼球表面的泪膜层造成伤害,继而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉。特别是在玩游戏的时候,屏幕上光影闪烁,对双目造成的刺激更为持续和强烈,可出现眼疲劳、干涩、刺痒、眼胀等不适症状。
 
 
 
3、诱发结膜炎
 
长时间关灯看手机,会导致眼部结膜血管轻度充血。如不加以注意,则会诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成慢性结膜炎。
 
 
4、诱发青光眼
 
长期盯着电子产品,尤其是在昏暗的环境下瞳孔处于放大状态,导致虹膜根部增厚而使房角狭窄或阻塞,引起眼压升高,从而诱发青光眼。如果本来就存在小眼球、浅前房等生理基础,长时间关灯玩手机有可能引起急性闭角型青光眼发作,这对于视神经将会造成不可逆的损害,而严重青光眼可导致失明。
总的来说,长期关灯玩手机对眼睛的伤害非常大。
 
南宁爱尔眼科青光眼专科王瑛主任提醒您,为了您的眼睛健康,不推荐关灯后长时间玩手机。
 

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